Formas de estimular la neurogénesis adulta

Ejercicio físico Una de las más conocidas y estudiadas formas de estimular la neurogénesis.

Dieta baja en calorías La restricción caloríca promueve la generación de neuronas.

Sexo. Vinculado con la formación de neuronas en el hipocampo.

Cúrcuma, pescado, té verde y arándanos